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就寝時マウスピース（ナイトガード）について
ナイトガードの必要性について。説明します
ナイトガードは、歯ぎしりや食いしばり（ブラキシズム）による歯や顎へのダメージを防ぐために使用されるマウスピースの一種です。主に以下のような状況で必要とされます。
1. 歯ぎしりや食いしばりによる問題
夜間に無意識で歯ぎしりや食いしばりをしている場合、以下のような影響が出ることがあります：
- 歯の摩耗：歯の表面がすり減ることで、知覚過敏や見た目の変化を引き起こす。
- 歯の破損：クラウン（被せ物）や詰め物が破損することがある。
- 顎関節症：顎関節や筋肉に負担がかかり、顎の痛みや口が開けにくい症状を引き起こす。
- 頭痛や肩こり：顎の筋肉が緊張することで頭痛や肩こりを感じることがある。
2. ナイトガードの役割
ナイトガードを装着することで、以下の効果が期待できます：
- 歯の保護：歯の摩耗や破損を防ぐ。
- 顎関節への負担軽減：顎の筋肉をリラックスさせ、過度な負担を減らす。
- 筋肉の緊張緩和：歯ぎしりや食いしばりの圧力を軽減し、筋肉の緊張を和らげる。
3. 使用が推奨されるケース
ナイトガードが必要とされる具体的な例：
- 歯ぎしりや食いしばりの診断を受けた場合。
- 歯科治療後（セラミックやジルコニアなどの補綴物を保護するため）。
- 顎関節症の予防や治療を目的とする場合。
- 睡眠中に歯ぎしりの音を指摘された場合。
4. 注意点
- 歯科医の診断を受けること：市販のマウスピースでは適切に機能しない場合があります。歯科医院で個別に作製されたナイトガードが推奨されます。
- 定期的なメンテナンス：ナイトガードは汚れや劣化が生じるため、清潔に保ち、必要に応じて交換することが重要です。
- 装着時の違和感：初めて使用する場合、違和感を感じることがありますが、次第に慣れることが多いです。
5. まとめ
ナイトガードは、歯や顎を保護し、生活の質を向上させる重要なツールです。歯ぎしりや顎関節症などの症状が疑われる場合は、早めに歯科医院を受診して相談することをお勧めします。
違和感の少ない柔らかいタイプと丈夫な硬いタイプのものが選択可能です。
一度ご相談ください。